我今年26岁,身材还可以,就是上肢有点肥

健康咨询描述： 我今年26岁，今年身材还可以，岁身就是材还上肢有点肥，手臂上的可上赘肉特别多，很松的点肥，我想问问专家怎样才能把手臂上的今年赘肉减掉？有什么比较简单的方法？

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